Wenn du an Karriere Coaching denkst, hast du vielleicht ein Bild von
Bewerbungsmappen-Feinschliff und Gehaltsverhandlungs-Tipps im Kopf. Karriere Coaching für Mütter ist etwas anderes. Es setzt nicht beim Lebenslauf an, sondern bei der Frage, die vorher kommt: Wer bin ich jetzt, seitdem ich Mama bin – und was bedeutet das für meinen beruflichen Weg?
Denn mit der Geburt eines Kindes verschiebt sich oft mehr, als man vorher ahnt. Dinge, die früher selbstverständlich wichtig waren, fühlen sich plötzlich fremd an. Deine Energie reicht nicht mehr für alles, was du dir vornimmst. Und die Frage, wie Job und Familie überhaupt zusammenpassen sollen, ist wichtiger als je zuvor.
Klassisches Karriere-Coaching hat für diese Verschiebungen selten Platz. Karriere Coaching für Mütter setzt genau hier an – bei deinen Werten, bei deiner Energie und bei deinem ganz eigenen Leben.
Drei Mythen über Coaching
Bevor sich Mütter für ein Coaching entscheiden, taucht oft einer von drei Gedanken auf. Lass sie uns mal in Ruhe anschauen.
„Coaches sind doch alles Scharlatane, das kann sich heute jeder nennen.“ Ein berechtigter Einwand – der Begriff „Coach“ ist tatsächlich nicht geschützt, und der Markt ist unübersichtlich. Umso wichtiger ist es, worauf du achtest: eine richtige Ausbildung, eine klare Arbeitsweise und eine Coach, die dir offen sagt, wie sie arbeitet und warum. Wer dir nur große Versprechen macht, aber nicht erklären kann, was in den Stunden tatsächlich passiert, ist wahrscheinlich nicht die richtige Wahl.
„Coaching ist doch wie Therapie.“ Nein – auch wenn du in beidem viel über dich selbst nachdenkst, ist das Ziel ein ganz anderes. Therapie schaut meist zurück: auf das, was früher passiert ist, und auf seelische Belastungen, die daraus entstanden sind. Coaching beginnt im Hier und Jetzt und schaut nach vorn: Wo stehst du gerade, wo willst du hin, was bringst du bereits mit, welcher nächste Schritt ist machbar? Coaching ersetzt keine Therapie. Aber es kann dich auf dem Weg zu deinem Ziel begleiten und dir helfen zu erkennen, was dich innerlich immer wieder ausbremst.
„Ich kann das doch alles selbst erarbeiten.“ Grundsätzlich stimmt das – vieles kannst du auch allein durchdenken. Nur: Genau die Dinge, die uns am meisten im Weg stehen, sehen wir selbst am schlechtesten. Blinde Flecken heißen so, weil man sie eben nicht selbst sieht. Eine Mutter sagte mir mal, sie habe eigentlich keine besonderen Stärken – während sie
nebenbei erzählte, wie sie den Alltag von vier Menschen, zwei Jobs und einem Umzug
gleichzeitig organisiert. Für sie war das nichts Besonderes. Für mich war es das Erste, worüber wir gesprochen haben.
Wie eine Zusammenarbeit mit mir konkret abläuft
Damit du dir etwas Greifbares darunter vorstellen kannst, hier ein Einblick in meinen Ansatz. Ich arbeite im Einzelgespräch, online oder vor Ort in München. Wir bauen dabei auf dem auf, was du längst mitbringst – statt an vermeintlichen Schwächen herumzudoktern.
Zu Beginn steht die Werte-Arbeit: Wir klären, was dir in deinem jetzigen Lebensabschnitt wirklich wichtig ist. Das klingt erst mal groß, wird aber schnell sehr konkret. Wenn für dich Freiheit ganz oben steht, sieht dein nächster Schritt anders aus als bei einer Mutter, für die Sicherheit an erster Stelle kommt.
Dazu kommen Fragen, die dein ganzes Umfeld mit einbeziehen – Partner, Familienmodell, Kinderbetreuung. Denn eine berufliche Entscheidung steht nie allein für sich.
Auch deine Zyklusphasen fließen mit ein. Jede Phase kann etwas anderes gut: In der einen fällt dir das Träumen und Ideensammeln leicht, in der anderen das Anpacken und Durchziehen. Wenn du weißt, wann welche Phase da ist, arbeitest du mit deinem Körper statt gegen ihn.
Und schließlich geht es um deine Stärken. Also darum, sichtbar zu machen, was du selbst gar nicht als Stärke oder Talent erkennst, weil es dir so selbstverständlich vorkommt.
Woran du merkst, dass der Zeitpunkt da ist
Dieser Moment sieht bei jeder Frau anders aus. Bei der einen kommt er abends, wenn endlich Ruhe ist. Bei der anderen mitten im Arbeitstag. Manchmal ist es ein klarer Gedanke, manchmal nur ein Gefühl, das einfach nicht mehr weggeht.
Gemeinsam haben diese Momente meist eines: Du merkst, dass du dich im Kreis drehst. Du denkst seit Monaten über dasselbe nach und trittst trotzdem immer auf derselben Stelle.
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann vereinbare dir gerne in ein kostensloses Kennenlerngespräch. Wir lernen uns in 20 Minuten persönlich kennen, du erzählst mir was dich derzeit beschäftigt und ich erkläre dir, wie ich dich unterstützen kann.
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